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杠铃划船及几画是操练后侧肌肉群的一个动作,首要操练的是背阔肌的厚度,要害点在于肩关节的扩展。它一般分两种视点:一种是上半身和地上有必定的前倾视点,别的一种被轮便是上半身彻底平行于地上。视点的不同,练到的肌肉部位也是不同的,今日咱们就来剖析一下这两者的不同之处。王国华追凶

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