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夏天最要引荐的食材便是冬瓜,气候热起来了,多吃对健康是很有好处-betway app_betway体育注册官网西汉姆|主页 的。冬瓜有润肺生津,化登堂入室痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓总裁文等许多成效;还可用于暑热口-betway app_betway体育注册官网西汉姆|主页 渴、痰热咳喘曾道人等症的医治。巨棒此外,宝物方案冬瓜还能起到护肾的效果,常吃冬瓜利尿。

冬瓜一-betway app_betway体育注册官网西汉姆|主页 般最简略的做法便是翁虹女儿煮汤,特别天热的时分吃的多。可是煮汤的冬瓜一般滋味凶恶微漫画比较淡,次淄博人体彩绘数吃多了也是觉得也就那样。冬瓜我仍是喜爱红烧着吃,-betway app_betway体育注册官网西汉姆|主页 这样的冬瓜吃起来仍是很有滋味的,很下饭。只是在红烧冬瓜的时分一定要参加这个食材,那便是蒜粒,这样烧出来的冬瓜便是带着蒜香,很好吃了。

红烧冬瓜的做法十分简略,看一遍就会,这个夏天经常吃起来吧!

红烧冬瓜

1月光、食材李灿琛预备:冬瓜一大块,去皮去瓜瓤-betway app_betway体育注册官网西汉姆|主页 洗净,将冬瓜切刘云天大块;蒜-betway app_betway体育注册官网西汉姆|主页 粒几颗,拍扁,香葱几根,洗净切碎。豆浆

2、锅内倒解子德入油,将冬瓜块放入,再开电视遥控器火,先将冬瓜块翻炒裹上油approve。然后放入蒜粒和生抽和冬瓜块翻炒均-betway app_betway体育注册官网西汉姆|主页 匀,再倒入没过冬瓜的热水,大火煮开,中谢松锤小火焖煮3-5分钟,这时分冬瓜块屏幕基dragon本软烂了。

3、最正月初十后放入葱末和少量盐调味即可。

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